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中小学心理健康教育2019年第27期  文章正文

用隐喻化解焦虑

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  〔摘要〕一名高三女生因为考前焦虑,对自己的学习状态不满意,陷入走神、自责、焦虑的恶性循环。心理教师通过谈话,运用焦点解决技术和隐喻故事,有效缓解了学生的焦虑情绪。

  〔关键词〕焦点解决;具体化;隐喻故事;焦虑

  〔中图分类号〕 g44 〔文献标识码〕b 〔文章编号〕1671-2684(2019)27-0056-02

  一、个案辅导

  课间操后,一位穿着黄色校服的女生走进办公室,礼貌地问:“老师好,你是心理老师吗?我想找你聊聊。”

  简单寒暄后我邀请她坐下,阳光照在她的前额上,细小的汗珠清晰可见。从校服来 ……阅读全文

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