中小学心理健康教育网站:http://jkjy.qikan.com

中小学心理健康教育2019年第20期  文章正文

面对考试焦虑,走出情绪低谷

字体:


  [摘要]初中阶段的青少年正处于青春发育期,这一阶段是学生心理和生理都快速发展的时期。处于这一年龄段的学生,极易因外界因素的影响而导致情绪低落、无助。这时,学校老师和家长要联合起来,实行高效家校合作,一起引导孩子走出情绪的低谷。如何引领学生面对考试焦虑,走出情绪低谷?文中基于一则个案辅导,提出了三个步骤:1.父母接纳、认同;2.理性分析,积极面对;3.行动起来,跨出第一步。

  [关键词]考试焦虑;家校合作;情绪管理

  [中图分类号]g44 [文献标识码]b [文章编号]1671-2684(2019)20-0061-02

  初中阶段的青少 ……阅读全文

主办: 中小学心理健康教育杂志社 Copyright◎1997-2019
技术支持,电子版全球营销龙源
互联网出版许可证:新出网证(京)字066号
京公海网安备110108001919
电信与信息服务业务经营许可证: 京ICP证060024