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中小学心理健康教育2019年第18期  文章正文

高三学生考试焦虑心理辅导案例分析

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  〔摘要〕来访者小雨是高三的一名男生,在月考中总是心慌,考试成绩与理想成绩相差甚远,面对即将到来的高考出现了焦虑、胸闷、心悸等症状。心理教师运用情绪放松、合理情绪疗法,帮助他舒缓情绪,消除神经疲劳,改变非理性观念,最终小雨的焦虑情绪得以缓解,能够以饱满的精神状态投入学习和生活中,顺利参加高考。

  〔关键词〕考试焦虑; 合理情绪疗法;高三学生

  〔中图分类号〕 g44 〔文献标识码〕b 〔文章编号〕1671-2684(2019)18-0052-02

  一、个案概况

  小雨(化名),男,17岁,我校高三年级(1)班学生(理科 ……阅读全文

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