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中小学心理健康教育2018年第6期  文章正文

天使与恶魔

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  〔摘要〕高中生面临学业、情绪、人际、社会要求等多方面的期望,压力是不可避免的。部分学生在面对压力时并不懂得如何与压力相处,同时存有一些消极的思维方式。本节课旨在帮助高一学生认识压力、正确看待压力,学会以积极的思維方式应对压力,与压力共存。

  〔关键词〕压力;应对;思维方式;情绪abc理论

  〔中图分类号〕 g44 〔文献标识码〕b 〔文章编号〕1671-2684(2018)06-0041-03

  【活动目的】

  1.知识与技能目标:通过学习情绪abc理论,引导学生调整面对压力时的情感态度和价值观,帮助学生以积极的思维方 ……阅读全文

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