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中小学心理健康教育2017年第27期  文章正文

共情式沟通要讲究“四重”

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  〔摘要〕共情是深入对方内心,去体验对方的情感、需求、思维的一种心理咨询技术。本文尝试将共情技术融合到日常沟通技巧中,总结出共情式沟通的四步骤:观察重事实、感受重情绪、需求重根源、请求重态度。根据以上步骤,提炼出共情式沟通公式:“我(你)看(听)到……我(你)感觉……因为我(你)需要……所以我(你)想…… ”本文阐述了如何通过测评、游戏、案例、角色扮演、影视欣赏等教学活动的设计与实施,实现学生能够熟练掌握并有效运用共情式沟通的目的。

  〔关键词〕心理辅导活动课;沟通;共情;融合策略

  〔中图分类号〕 g44 〔文献标识码〕b 〔文章编号〕1671-26 ……阅读全文

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